domingo, 21 de novembro de 2010

Andar descalço faz bem!

 

Provavelmente metade do universo tem a mesma mania que eu: andar descalço. Todo mundo gosta.
E o pé sujinho tem suas vantagens, sim! 

Muita gente diz que andar descalço na terra e grama ajuda a descarregar a eletricidade estática e negatividade que fica acumulada no nosso corpo. Mas além da sensação boa que ajuda a aliviar o stress, esse hábito faz bem pra saúde.

No nossos pés existem milhares de terminações nervosas, que estão ligadas a órgãos internos, à coluna vertebral, à cabeça e aos membros superiores e inferiores do nosso corpo. O estímulo da região dos pés quando andamos descalços favorece o bom funcionamento e o equilíbrio dessas partes. Essa pratica tem até nome, reflexologia, e sua eficiência já é conhecida há milhares de anos.

Os terrenos planos não prejudicam as articulações e não exigem muito equilíbrio, então são os lugares mais indicados pra colocar o pé no chão. Na areia da praia também é bom, só que obviamente vai exigir um pouquinho mais de esforço fisico de sua parte. É legal apenas evitar de andar descalço nos lugares públicos, (na rua, na praça) por motivos óbvios, como evitar contrair micoses e machucar os pés. 



O duro é só ficar lavando o pé toda vez que for subir na cama.
E você? Curte por os pézinhos no chão? Comenta aí! (:

2 comentários:

  1. pootz maqno!minha mãe sempre reclama dos meius frequentes pés sujos e descalsos!!!KKKKKKKK a - d - o - r - e - i

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  2. sim curto muito ando desclça pra todo lado, evito ir pra rua descalça, mas mesmo assim vou :S

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